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睡眠是人體休貸款代辦費用遠東信貸條件 息最主要的方式，臨床上很多患者正遭受慢性失眠所苦，這是極為嚴重的國民健康危機。失眠的原因非常多，從內在心理因素、外來的融資貸款 壓力侵擾，甚至是生理的病痛刺激，皆會使我們的睡眠效率下降。
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高雄民間代書 企業貸款條件 >汽車借款利息台南房貸代書 機車借貸 信用貸款率利最低銀行推薦 北市聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，從中醫角度來說，睡眠障礙也是要分體質的，一般容易造成失眠的體質包含：陰虛火旺、肝氣不疏、肝鬱氣滯、胃中不和、氣血兩虛型失眠，不同證型所導致的失眠有不同的治療方式，建議應找專業的中醫師來做論證辯治。桃園機車借款免留車
二手車貸利率試算表 周宗翰表示若是失眠可以做養心台北汽車機車借款 個人信用貸款率利最低銀行2016 買車貸款試算 操改善，方式是在睡前，先將兩手緊握拳頭，然後慢慢鬆開，另用一握一鬆，使心神放鬆下來，以便容易入睡。
中醫治療失眠的優勢在於從體質調理，所以當身體的狀況越來越好時，對藥物的依賴度也越來越少，到後來，不用藥物也可以睡得很好。
周宗翰補充說明，在臨床苗栗機車借貸免留車各家銀行車貸利率試算 高雄留學貸款 常發現很多患者對自己的睡眠有不合理的期待，認定一定要足足八小時才夠，其實彰化信用貸款 新北民間小額借款 >汽車貸款部 每人所需睡眠時數並不相同，且每個人入睡快慢差異很大，只要在三十分鐘內入睡就不算失眠。
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